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室外照明灯具与翻砂铸造所用的沙都是铸造用砂。
室外照明灯具的制造过程中，特别是在铸造金属部件时，需要使用铸造用砂来制作模具或型壳，这种砂具有足够的粒度和强度，能够形成稳定的模具，以便制造出精确的照明部件，铸造用砂的材质通常是天然石英砂或者经过特殊处理以满足特定需求的砂，照明灯具制造中所使用的砂的具体种类取决于其制造工艺和所需部件的材质。
至于翻砂铸造，这是一种金属铸造工艺，所使用的沙也是铸造用砂，这种沙具有良好的流动性、耐火性和一定的粒度要求，在翻砂铸造过程中，砂与适量的粘合剂混合形成型砂，用于制作铸件的模具或型腔，铸造过程中还需要使用到其他材料，如铸造蜡等，合格的铸造砂有助于获得表面光滑、组织致密、性能优异的铸件，翻砂铸造所使用的铸造用砂可以是普通河沙，也可以是经过特殊处理的高品质砂，具体使用哪种砂取决于铸造工艺的需求以及所铸造材料的性质。
综上，室外照明灯具与翻砂铸造所用的都是铸造用砂，但具体种类可能会有所不同，需要根据制造工艺和铸件需求来选择，如需了解更多信息，建议咨询专业的照明制造商或铸造厂商。